Что такое спазм аккомодации

Это синдром, при котором мышцы глаза постоянно находятся в напряженном состоянии. Если спазма нет, то мышцы растягиваются и сжимаются, позволяя глазам фокусироваться и на близких предметах, и на далеко расположенных. Если же случается спазм, то глаз теряет способность концентрироваться на предмете, и возникает состояние, подобное близорукости. Из-за этого спазм аккомодации часто путают с миопией - у них похожие симптомы, но разные причины.

Миопия возникает из-за необратимого изменения формы глазного яблока, а спазм аккомодации - временная блокировка мышц из-за перенапряжения. Чаще всего спазм аккомодации  возникает у детей школьного возраста. Причина  -  стресс и высокие нагрузки на организм.

Лечение спазма аккомодации

Лечение спазма аккомодации у детей требует не только выполнения врачебных рекомендаций и гимнастики для глаз, но и внесения изменений в привычный уклад жизни. Ведь именно внешние причины (плохая освещенность в помещении, неправильная посадка за столом) вызывают это заболевание.

Ребенку необходимо делать упражнения 3 раза в день, чтобы не делать большие перерывы между подходами. Тренировка включает в себя упражнения, эффективность которых подтверждена многолетним опытом работы и отзывами пациентов. Подробнее о гимнастике для глаз вы можете узнать на приеме врача-офтальмолога нашей клиники, а также получить в подарок Дневник юного пациента. 

Рекомендации родителям

• Оборудуйте рабочее место ребенка хорошей, яркой лампой. Следите, чтобы свет не бил в глаза, но и не был слишком тусклым. Также обратите внимание, чтобы ребенок не закрывал свет рукой, когда пишет.
• Монитор, за которым работает ребенок, должен находиться на расстоянии 50-70 см от головы, на прямой линии с глазами. Поднимать или опускать его нельзя. Монитор должен быть расположен так, чтобы экран не создавал бликов днем, но и ночью его должно быть хорошо видно.
• Стол и стул должны соответствовать росту ребенка, чтобы ему было удобно читать, писать и работать за компьютером.
• Сидя, ребенок не должен наклоняться вперед, чтобы достать до тетради или книги.
• Следите, чтобы ребенок носил очки, если врач прописал их.
• Объясните ребенку, что каждые полчаса нужно делать перерыв для глаз: посмотреть вдаль, пройтись по квартире, поиграть с домашним животным. Чередование работы и отдыха необходимо для правильной работы глазных мышц.
• Ребенок должен проводить на свежем воздухе хотя бы 1 час в день. Прогулка на улице необходима для отдыха глаз, поэтому читать книги и играть в телефон в это время нельзя.
• Недостаток витаминов и питательных веществ может сказаться на работе любых мышц, в том числе и глазных, поэтому разработайте план питания для ребенка, в который входят все необходимые макро- и микроэлементы.
• Научите ребенка делать глазную гимнастику в любое время. Пара упражнений займут не больше минуты, однако значительно расслабят глаза.